Markus Becker

In der Nacht hört irgendwer Techno-Musik. Ich stecke mir die Deep-Sleep-Reise-Ohrentstöpsel rein und dann geht es. Mir träumt, ich bin in einem Auto. Es ist ein Mercedes. Jemand fährt mich und sich zur Uni. Dort sehen wir G. mit einem großen, schwarzen Pudel. Ich winke ihm, doch er scheint mich nicht zu erkennen. Er notiert…

Erst will der Schlaf nicht zu mir ins Jugendbett kommen, dann ratze ich ordentlich weg. Träume wieder bunt und verworren. Ich stehe gegen halb acht Uhr auf. Es tut gut, mal nicht den Wecker zu stellen. Erst, als es draußen hell wird, mache ich meine Meditationsübung. Ich fange das Programm „Stress“ neu an. Das hatte…

Die Nacht ist ganz ordentlich. Die Ohrenstöpsel bleiben bis in die frühen Morgenstunden drinnen. Das wirkt sich positiv auf den Schlaf aus. Die Träume sind wieder gefühlig, aber ohne Handlung. Ich bin noch vor dem Wecker wach, bleibe aber ruhig liegen, ohne nach der Uhrzeit zu schauen. Als der Radiowecker sein Gesäusel loslässt, stehe ich…

Unruhige Nacht. Die Zwei-Stunden-Regel greift wieder. Die Träume sind irgendwie gewaltig, aber ich kann sie nicht mit Worten wiedergeben, da sie eher Gefühle sind denn Bilder. Natürlich wache ich vor dem Weckerklingeln auf, döse dann leicht wieder weg Kraftfutter ist heute ein wenig uninspiriert, der selbstgemachte Joghurt ist doch ganz schön milchig. Ich denke, das…