Nacht
Die Nacht ist mittelgut. Immer wieder werde ich beim Umdrehen durch Muskel- und Gelenkschmerzen wach. In Herzensangelegenheiten übertrieben weit durch die Kälte zu marschieren ist nichts, was allzu häufig tun sollte in meinem Alter!
Morgen
Ich stehe gegen halb fünf Uhr auf. Kraftfutter mit Apfel. Wieder mache ich einen neuen Haferflockensack auf und erfreue mich daran, wie die Vorräte langsam und stetig in meinen Bauch wandern. Demnächst muss ich mal nachbestellen.
Mittagessen
Zum frühen Mittagessen gibt es ein selbst gebackenes Baguette mit Hähnchenfleisch, Zwiebeln und französischem Weichkäse. Dazu Olivenpaste und Erdnussbutter (beides dünn gestrichen). Inzwischen kann ich die Klopper ganz gut essen, ohne eine furchtbare Sauerei anzurichten. Die nächste Ladung Baguettes möchte ich aber mal ein wenig platt drücken.
Bewegung, Erschöpfung
Ich spüre die viele Bewegung von gestern in den Muskeln und Gelenken, aber ich fühle mich auch gleichzeitig sehr stark und dynamisch. Vielleicht tut mir die erhöhte Proteinzufuhr in Verbindung mit der Bewegung gut.
iPad
Das iPad soll jetzt erst am Montag kommen. Die Vorfreude fängt an zu schmerzen. Mal schauen, wie es weiter geht. Hoffentlich kann ich die Lieferung auf den Dienstag legen.
Abend
Abends bin ich total kaputt. Nach der Dusche schaue ich noch eine Folge „Sketch History“, dann gehe ich ins Bett, obwohl es erst 19 Uhr ist. Die letzten zwei Tage haben mich ausgelaugt.