Mittelgute Nacht. Träume leider nicht erinnerlich. „Leider“, da wohl ein ganz netter Elfenkuss dabei gewesen sein muss.
Ich stehe um kurz vor vier Uhr auf. Schaue wieder auf die Waage. Das Gewicht ist weiter ein Stückchen höher geklettert. Muss gegen die Angst angehen, wieder dicker zu werden. Ich weiß ja, dass ich in den letzten Tagen sehr salzreich und auch nicht gerade low carb gegessen habe. Außerdem hat auch wenig Material meinen Körper wieder verlassen. Ab jetzt werde ich wieder mehr darauf achten müssen, nicht nach dem Gewicht zu schauen.
Heute ist mehr Energie da. Vielleicht, weil der Schlaf gut war? Notiz an mich: Weiter den Kaffeekonsum einschränken!
Der erste der Prompting-Workshops klappt gut. Kollegin E. und ich sind erstaunt, welchen Unterschied es dann doch macht, ob man mit den Teilnehmenden in einem Raum sitzt oder in einer Videokonferenz. Wir sind nach dem Termin auch nicht so total fertig wie sonst!
Im Büro nehme ich als stiller Teilhaber an einer umfänglichen Videoschalte teil. Mittendrin schlafe ich ein. War wohl doch anstrengender als gedacht, der Workshop!
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