Tagebuch

Nacht, Traum vom Krieg Ganz gute Nacht. Ohrenstöpsel fangen ab ca. zwei Uhr morgens an zu jucken und ich nehme sie raus. Mir träumt, ich bin der Ukraine im Krieg. Eine Gruppe Soldaten duckt sich unter Beschuss. Dann steht einer von ihnen auf und reckt einen ohrenrohrgroßen Granatwerfer in die Höhe. Doch es dauert, bis…

Nacht Mittelgute Nacht. Die Abkühlung tut sehr, sehr gut. Träume nicht erinnerlich. Morgen Ich komme noch nicht wieder ganz so gut aus dem Bett wie vor der Hitzewelle und bleibe bis kurz vor fünf Uhr liegen. Ins Kraftfutter kommen wieder ein paar TK-Sauerkirschen. Notiz an mich: Unbedingt Nachschub besorgen! Eine Querlüftung pustet Kühle in die…

Nacht Wie bei der Wärme nicht anders zu erwarten, ist die Nacht nicht wirklich erholsam. Irgendwann muss ich auch mal das Fenster schließen, weil das Gequake draußen selbst für die Ohrenstöpsel zu laut ist. Traum von der Geisterjagd Mir träumt, ich bin schon ein alter Mann und wohne alleine im Haus meiner Eltern. Alle halten…

Nacht Mittelunruhige Nacht. Träume in Computerspielästethik. Morgen Aufstand gegen viertel vor fünf. Die Sonne sendet ihr Licht über die Dächer. Ihr Lächeln hat etwas Hitziges. Nach dem Frühstück geht es in den Stadtwald. Grünes Laub voller Verheißung. Das Licht ist hier aus Gold. Waldspaziergang Der morgendliche Spaziergang tut wieder gut. Allerdings läuft sich auch um…

Morgen Ich stehe um 04:40 Uhr. Ein gemütlicher Start in den Tag. Gewichtskontrolle: 106 kg. Es geht weiter runter. Zum Frühstück Kraftfutter mit Wassermelone. Als Kaffee wieder welchen von Passione. Rheinufermorgen Zwei Tage habe ich mein Schrittziel hitzebedingt hinter mich gelassen und heute will ich es am Bürotag dann doch mal wieder schaffen. Es herrscht…

Nacht Mal eine Nacht ohne Ohrenstöpsel bei offenem Fenster. Lief nicht gut. Kaputter Morgen, große Wärme Ich stehe gegen halb sieben Uhr auf und bin schon erschöpft. Es ist schon ganz ordentlich warm. Bald lege ich mich wieder hin und schlafe bis zehn Uhr. Mir träumt, ich würde aufstehen und mir einen Kaffee machen. Da…

Schlapper Tag Ich bin müde und erschöpft. Die Hitze holt mich ein und zieht meine Nerven runter. Fahrt-Fail Eigentlich wollte ich ja nach Bergkamen, um zum 50. Geburtstag von Freundchen zu fahren. Flöte wollte mich in Kamen am Bahnhof abholen für das letzte Stück. Leider ist der erste Zug ausgefallen. Der zweite hatte über eine…

Morgen Ich stehe um 04:35 Uhr auf, weil ich nach halb fünf noch wieder einmal fünf Minuten snooze, um mich zu strecken. Es ist schön, dass ich das inzwischen so kann. Ängste, Fokus nicht bei mir Ich bin unfokussiert und die Ängste sind heute wieder präsenter. Wieder gibt es keinen wirklich Grund dafür, dass ich…

Nacht, Traum von der Autofahrt Mittelgute Nacht bei geöffnetem Fenster. Die Stöpsel halten das Gequake fern. Mir träumt, wir fahren im Auto durch Ostdeutschland und sind auf dem Weg nach Hause. Stadt nach Stadt wird durchquert, doch die Fahrt will kein Ende nehmen. Einmal verhuddeln wir uns auf einer Kreuzung und als wir endlich abbiegen…

Nacht Mittelgute Nacht. Gegen ein Uhr nehme ich Ohrenstöpsel raus, gegen zwei Uhr quakt ein Typ laut über den Innenhof (mein Schlafzimmerfenster ist geöffnet). Träume nicht erinnerlich. Morgen Ich stehe um halb fünf Uhr auf. Die Meditation klappt so mittelgut, weil mein Geist zu sehr in anderen Themen gefangen ist. Das macht aber nichts. Beim…