Tagebuch

Mittelgute Nacht. Mich wundert, warum sie schlechter ist als die vorangegangene. Vielleicht lag es am erhöhten Kaffeekonsum? Es waren nämlich am gestrigen Tag aus sozialen Gründen mehrere Tassen zusätzlich gewesen. Trotzdem war der Schlaf ausreichend. Ich stehe um viertel vor fünf auf. Die Meditation klappt nicht ganz so gut, weil ich sehr abgelenkt bin. Zum…

Gute Nacht bei 19 bis 20 Grad. Dem Rat von Rachel Barr folgend habe ich mal die Heizung runter gedreht. Sie empfiehlt eine Schlafzimmertemperatur von 17 bis 19 Grad Celsius, weil da das Gehirn wohl am besten schlafen kann. Da mir das recht frisch vorkommt (ich esse ja ab mittags auch nicht mehr und da…

Meilenstein der Militärbürokratie: 100 Jahre Hufnagelerlass Manche Dinge ändern sich nie … oder niemals ganz. 25-11-29 Nach West, nach Nord, nach West, nach Ost, nach Nord und jeweils wieder zurück Zustand: Wie der Flusskiesel schreiben würde: Viel im Außen, wenig bei mir. Oder anders gesagt: Ich schüttete Schwarztee in die Kaffeemaschine. Ich fühle mich nicht…

Ordentliche Nacht. Gelenk- und Muskelschmerzen halten sich in Grenzen. Mir träumt, ich komme zur Arbeit (dem alten Landeshaus in Düsseldorf) und möchte durch den alten, geheimen Haupteingang rein. Die Treppe zur Eingangsklappe ist voll Eis. Als ich die Klappe öffne, sehe ich, dass auch das Foyer mit Raureif überzogen ist. Alles wirkt wie verzaubert, wie…

Sehr ordentliche Nacht für eine im Hotel. Die Ohrenstöpsel bleiben bis ca. fünf Uhr in den Ohren. Ich stehe ausgeruht gegen sechs Uhr auf. Das Frühstück im Hotel Madeleine macht mir wieder Freude. Es gefällt mir, hier in Saarbrücken meine kleine „Home-Base“ zu haben, wo ich mich auskenne und wo man mich (ein wenig) kennt.…

Sehr ordentliche, tiefschlafige Nacht. Auch diesmal bleiben von den Träumen nur vereinzelte Nebelfetzen, die im Licht des neuen Tages schnell verdunsten. Das heutige Kraftfutter ist mit Erdbeeren, einer Banane und einer Extraportion Magerquark sehr reichhaltig. Da ich einen anstrengenden Tag mit Vortrag und Reise vor mir habe, ist das vielleicht auch ganz gut. Um einen…

Mittelgute Nacht. Die erste Hälfte ist von tiefem, erholsamem Schlaf geprägt, aber dann jucken mir gegen ein Uhr die Ohren und ich nehme die Stöpsel raus. Ab zwei Uhr kolstert jemand in der Wohnung unter mir. Raucherhusten und – wie ich nach den Klängen am Vorabend vermute – eine Menge Alkohol sind da am Werk.…

Ganz ordentliche Nacht. Ich schlafe tief und muss nur ungefähr zweimal zur Toilette. Bis ca. ein Uhr nachts trage ich die Ohrenstöpsel. Wie schon häufiger in der letzten Zeit sind meine Träume sehr bunt und handlungsreif, aber leider vergesse ich sie im Laufe des Morgens. Ich habe noch aus der letzten Erkältungswoche Orangen. Davon schneide…

Ein kurzer Zwischenruf aus dem Maschinenraum: Irgendwie hingen einige der Tagebucheinträge noch als Entwurf im Backend. Da ich ja mit Ulysses blogge, ist mir das nicht aufgefallen (bzw. ich habe beim Hochladen der Beiträge nicht aufgepasst). Die fehlenden Tagebucheinträge sind nun veröffentlicht, weswegen die möglicherweise jetzt alle miteinander im Feed auftauchen.

Sitze morgens fröhlich in der Küche. Das Radio dudelt Deutschlandfunk Nova und ich verblogge ein paar überfällige Tage. Es ist interessant, die Tagebucheinträge der letzten Woche durchzugehen und nachzuspüren, was ich so erlebt und gefühlt habe. Ich mache einen schönen Spaziergang durch den Stadtwald und komme so auf mein tägliches Bewegungssziel. Zu Mittag mache ich…