Nacht
Eher schlechte Nacht, aber kein Vergleich zu früher. Nach dem abendlichen Duschen hatte ich versäumt, mir die Ohren trocken zu tupfen und die Feuchtigkeit konnte durch die Ohrenstöpsel nicht entweichen. Also habe ich letztere nächtens entfernt, was den Schlaf wieder verschlechtert hat.
Mir träumt, ein ehemaliger Arbeitskollege lädt mich und andere zum Essen ein. Er hat alles selber gekocht und es schmeckt wunderbar. Zum Nachtisch gibt es Tiramisu. Ich esse eine Portion, verzichte aber auf eine weitere, weil ich schon satt bin. Selbst im Traum bin ich stolz, dass ich jetzt nicht mehr einfach weiter esse.
Morgen, Gewicht
Gegen sechs Uhr stehe ich auf. Zum Frühstück Müsli, diesmal mit getrockneten Süßkirschen als einziges Obst. Ich muss unbedingt Bananen nachkaufen! Irgendwie sättigt mich das Müsli heute besonders stark. Vielleicht sollte ich die Portion mal ein wenig verkleinern.
Das Gewicht geht mit 135,3 kg wieder einen Zacken nach unten. Ich bin sehr zuversichtlich und auch ein wenig überrascht, dass es so strikt weiter nach unten geht.
Arbeitstag
Der Arbeitstag ist dicht getaktet. Immer wieder unangenehm: Thekendienst und gleichzeitig Videoschalten. Es kommt immer mal wieder Kundschaft rein, die betreut werden will. Alles keine Katastrophe, aber irgendwie doof. Am Nachmittag kommt dann ein wenig Ruhe ins System. Auch die Kolleginnen vor Ort schnaufen etwas durch.
Feierabend, Abend
Zum Feierabend bekomme ich Kopfschmerzen, denn ich habe vermutlich viel zu wenig Wasser getrunken. Wegen des Kopfes mache ich nur einen kurzen Umweg über den türkischen Supermarkt und kaufe Bananen. An der Kasse besteht gefühlt ein Drittel der Süßwaren aus ,,Dubai-Produkten’‘.
Daheim Dusche, ein paar private E-Mails und dann sehr früh zu Bett.
