2025-01-10 Freitag

Nacht, Stöpsel weg

Recht gute Nacht. Träume sehr, sehr wirr. Irgendwann ist einer der Ohrenstöpsel weg.

Habe ich ihm Schlaf verschluckt?

Morgen, Gewicht

Ich stehe um halb fünf Uhr auf, bin da schon eine halbe Stunde wach. Kraftfutter ist heute mal ohne TK-Sauerkirschen. Der Ahornsirup süßt nicht so stark wie gedacht. Vielleicht lasse ich den demnächst doch einfach weg.

Das Gewicht macht noch einen Satz nach unten und ist jetzt bei 127,8 kg. Wenn ich mir die Kurve so anschaue, so gibt es zwar einen Hubbel um Weihnachten und Neujahr herum (die Erkältung mit wenig Bewegung und relativ viel Glukose!), die Abnahme ist aber insgesamt in der Kurve:

Gewichtskurve Dezember 2024 bis Januar 2025
Gewichtskurve Dezember 2024 bis Januar 2025

Schulter

Das Ziehen in der Schulter ist weniger geworden, aber noch immer wieder einmal bemerkbar. Das gefällt mir nicht.

Seltsame Gedanken

Ein Gespräch mit einem lieben Menschen, der gerade eine äußerst schwere Zeit durchmacht. Seine Ängste und Sorgen bedrücken mich. Würde mir am liebsten ein Stück Herz herausschneiden und diesem

Menschen schenken wenn es denn nur ein wenig hilft. Kann so vieles nachfühlen.

Plötzlich entsteht in mir der Wunsch, einfach in irgendeinen Bus zu steigen und irgendwo hin zu fahren. Dort auszusteigen und herumzulaufen. Ohne Sinn, ohne Ziel.

Mittagspause

In der Mittagspause ein Spaziergang mit viel Gefühl. Es geht ganz gut, dazu scheint die Sonne. An manchen schattigen Stellen kann es ganz schön glatt werden, trotzdem schreite ich wacker aus.

Emotionen

Emotionale Aufwallungen, Widerstand dagegen. Ich lerne, die Widerstände aufzugeben. Das fällt mir schwer, weil ich panische Angst vor Kontrollverlust habe.

Es geht besser, es wird besser.

Abend

Feierabendspaziergang im Licht der untergehenden Sonne. Frisch und kalt. Daheim ein paar Kleinigkeiten erledigt, dann sehr müde sehr zeitig zu Bett.