Nacht
Ganz ordentliche Nacht mit erschöpfungsreichem Schlaf. Irgendwann verliere ich einen der Ohrstöpsel und finde ihn bis zum Morgen nicht wieder. Träume nicht erinnerlich.
Morgen, Sehnsucht, Meditation
Ich stehe gegen sechs Uhr auf, weil ich irgendwie schon wach bin. Zum Frühstück Kraftfutter mit Apfel und getrockneten Sauerkirschen. Weil es – wie ich finde – ganz gut passt, tue ich noch eine Teelöffel Kakaopulver hinzu.
Sehnsucht wie eine leichte Brise.
Die Visualisierungsübung in der morgendlichen Meditation klappt langsam besser.
Tagesplanungen
Es gibt viel zu tun. Außerdem möchte ich zum ersten Mal meine RuhrtopCard einsetzen. Vielleicht besuche ich ja einfach mal das Lehmbruck-Museum in Duisburg. Da war ich zwar schon mal vor vielen Jahren, aber es ist ja in der Nähe und kostet mich nichts. Zwinkersmiley
Dönertime
Am Mittag gönne ich mir zur Feier der 50-Kg-Abnahme einen Döner, den ich dann noch mit Kimchi (der muss mal weg …) pimpe. Lecker und reichhaltig.
Gamer’s Paradise
Ich spiele mit Freude ,,Red Dead Redemption 1’’. Das Spiel zieht mich nicht so sehr in den Bann wie der zweite Teil es tat, aber das ist gerade entspannend.
Gleichzeitig ist ,,Kingdom Come: Deliverance 2’’ bei Boosteroid verfügbar.
Jetzt müsste der Tag nur noch 40 Stunden haben.
Wertschätze
- Die Visualisierungsübung klappt besser.
- Ein langes und liebes Telefonat mit meinen Eltern.
- Viel Freude am Spielen von ,,Red Dead Redemption 1’’