2025-02-07 Freitag

Nacht

Tiefer Schlaf, nur zwei- oder dreimal unterbrochen. Träume kaum erinnerlich (irgendwas mit Zugfahrt). Je tiefer und besser der Schlaf, desto schlechter die Erinnerung an die Träume. ,,Einen Tod stirbt man immer‘‘ sagt man und da ja schlafe ich lieber besser als viel zum Erzählen zu haben.

Morgen

Pünktlich um halb fünf Uhr hüpfe (naja …) ich aus dem Bett. Kraftfutter wieder mit Apfel. Irgendwie möchte ich gerne den Koch-Kakao aufbrauchen, aber momentan habe ich keine Lust auf Kakao-Geschmack im Müsli. Also muss sich das Pulver wohl noch gedulden.

Arbeitsweg

Momentan werden im DB-Navigator (bzw. in der von mir genutzten App ,,bahn.expert‘‘) nicht alle meine Züge angezeigt. Da ich heute aber früh auf der Arbeit erscheinen muss (es sind Arbeiter angemeldet, die im Luftschutzbunker Bücher rücken müssen und ich muss denen die Türen aufschließen.

Arbeitsweg, Lesen, Fußweg

Also marschiere ich im Stechschritt zum Hauptbahnhof und erwische sogar noch den Zug um 05:36 Uhr anstatt den um 05:41 Uhr.

Die Zugfahrt verläuft ohne Zwischenfälle, ich lese im ,,Magischen Messer‘‘ (dem Nachfolgeband von ,,Der Goldene Kompass‘‘). Die Geschichte zieht mich weiter in ihren Bann, leider fehlen zur Zeit die selbige und die Energie dafür.

In Düsseldorf bin ich so früh, dass ich wieder zu Fuß zur Dienststelle laufen kann. Die kühle Luft und die noch recht ruhige Großstadt sind gut für das Gemüt. Ich übe mich im Zulassen von Emotionen und habe überraschende Erkenntnisse (leider unblogbar).

Gewicht

Heute gucke ich dann doch spontan (ich weiß …) nach meinem aktuellen Gewicht.

Es sind heute 123,2 kg.

Mein höchstes Gewicht bisher waren am 20.02.2024 174,7 kg.

Damit habe ich jetzt mehr als 50 Kilogramm abgenommen.

Kellerarbeiten

Im Luftschutzbunker werden Zeitschriften gerückt. Dazu können wir uns Packer aus dem Haupthaus ausleihen. Die beiden werkeln gut vor sich hin. Als sie fertig sind, fachsimpele ich mit dem Vorarbeiter über Computerspiele, was ganz nett ist.

Wertschätze

1. Der Arbeitstag ist zwar gut angefüllt, aber ich kann doch ein klein wenig durchschnaufen.
2. Ich habe wieder bereits nach der Mittagspause mein Tagesziel an Schritten erreicht.
3. Höhepunkt des Tages: Ich habe mehr als 50 kg abgenommen.
4. Abend ein sehr gutes, freundschaftliches Gespräch mit J.