Nacht
Eher unruhige Nacht. Die Ohrenstöpsel jucken, immerhin sind die Nachbarn ruhig.
Die Träume sind wirr. Ich bin darin auf Reisen und es geht darum, was man unterwegs essen kann.
Morgen
Ich stehe pünktlich um viertel nach vier auf. Heute gebe ich Aprikosenmarmelade in das Kraftfutter (müsste mal weg …), aber das schmeckt mir nicht so gut. Also muss das wohl anders verbracht werden.
Politische Bitte
Lieber Herr Präsident Trump,
lass uns bitte nicht alleine mit dem wild gewordenen Putin! Wir können uns gegen ihn ja nicht wehren!
Wir haben nämlich die Schuldenbremse!
Das musst Du doch verstehen!
Liebe Grüße,
Dein Deutschland
Aufstehen
Das frühe Aufstehen scheint mir gut zu bekommen. Ich denke darüber nach, ob ich den Wecker nicht mal auf vier Uhr morgens stellen sollte, denn die nächste Zeitumstellung naht und ich könnte den Wecker danach ja auf hab fünf stellen und den Übergang auf die frühere Stunde damit ein wenig sanfter gestalten.
Ist das eine Schnapsidee?
Unruhe
Ich stehe in den frühen Morgenstunden ganz schön unter Strom. Mal sehen, was ich mit der Energie so alles noch heute werde anfangen können und wann meine innere Batterie wieder leer sein wird.
Stellenmelancholie
Im Stadtarchiv Duisburg ist die Stelle für einen Bibliothekar ausgeschrieben. Für einen kurzen Moment gebe ich mich Veränderungsträumen hin. Ich würde für das Stadtarchiv arbeiten! Ich hätte es mit Geschichtsliteratur zu tun! Ich könnte ZU FUSZ ZUR ARBEIT GEHEN (oder sehr bequem mit der Straßenbahn fahren)!
Leider sitze ich im Käfig des Berufsbeamtentums. Die Stelle ist für Tarifbeschäftigte ausgeschrieben und für mich gibt es da nichts.
Erkältung, Befindlichkeit
Körperlich geht es mir wieder besser. Die Ruhe und auch erstaunlicherweise der gestrige Spaziergang haben gut getan.
Die Seele ist auch ruhiger. Die tägliche Meditation mit Headspace ist da außerordentlich hilfreich.
Am Nachmittag triggert etwas meine Ängste. Ich kann die aufkommende Panik aber zulassen und sie vergeht. Das ist zwar noch immer sehr anstrengend, aber es klappt jetzt alles viel besser. Ich erkenne auch die dysfunktionalen Handlungsimpulse in diesen Augenblicken und kann mich auch gegen sie entscheiden.
iMac
Der alte iMac der verstorbenen Schwiegermutter wird abgeholt. Ich verschenke ihn an jemanden, der mich auf meine Anzeige hin bei Nebenan.de kontaktiert hat. Wir plaudern noch ein wenig.
Wieder eine Sache weniger auf der Seele.
Wertschätze
- Die alte neue Jacke macht mir Freude und hält mich warm.
- Ich schaffe es, einen Trigger ganz gut zu verarbeiten (anders kann ich das jetzt nicht formulieren), der mich noch vor ein paar Monaten total fertig gemacht hätte.
- Ich gönne mir ein neues, digitales Schreibgerät.