Unruhige, mittelschlechte Nacht. Ich wache häufig auf und muss auf die Toilette. Ich vermute, dass liegt an der relativ salzreichen Kost und der darauf folgenden erhöhten Flüssigkeitsaufnahme zusammen. Mir träumt, ich bin in einem fernen Land (Italien?). Ich möchte die kleine Teeküche mit den beiden Spülen aufräumen. Doch das ist kompliziert, weil man nicht beide…

Unruhige Nacht. Der innere Schmerz dringt sogar bis in meine Träume ein. Mir träumt, ich wäre auf der Arbeit, aber die war in einer ganz anderen Stadt in einem modernen Gebäude aus Stahl und Glas. Während ich an meinem Arbeitsplatz sitze, fällt mir auf, dass ich vollkommen nackt bin. Das passiert wohl häufiger und die…

Ganz ordentliche Nacht, trotzdem wache ich total fertig auf. Zerschlagen. Halsweh, aber auch mentale Erschöpfung. Melde mich krank. Mir träumt, ich bin in einem großen Hotel in einer großen Stadt (Hamburg?). Dort liege ich krank im Bett. H. ist dienstlich auch in der Stadt und wir teilen uns ein Zimmer. Allerdings sitzt sie die ganze…

Ganz ordentliche Nacht, trotzdem wache ich total fertig auf. Zerschlagen. Halsweh, aber auch mentale Erschöpfung. Melde mich krank. Mir träumt, ich bin in einem großen Hotel in einer großen Stadt (Hamburg?). Dort liege ich krank im Bett. H. ist dienstlich auch in der Stadt und wir teilen uns ein Zimmer. Allerdings sitzt sie die ganze…

Gute Nacht. Träume wirr. Ich stehe um kurz vor fünf Uhr auf. Die Meditation klappt heute wieder besser. Vielleicht liegt es daran, dass ich gestern zweimal am Tag zusätzlich noch eine kleine Meditation gemacht habe. Die Traurigkeit ist weiter spürbar. Sie legt sich über alles. Es gibt da diese Traurigkeit, die immer da ist und…

Ganz gute Nacht. Träume nicht erinnerlich. Ich wache um kurz vor vier auf, bleibe aber bis zum Weckerklingeln um fünf Uhr liegen, denn ich möchte mich ausruhen. Als ich dann aufstehe, beschließe ich, dass ich heute mal keinen Morgenspaziergang mache. Das Fasten gestern (ich habe nur zu mittag gegessen und sonst nichts) hat mich dann…

Sehr unruhige Nacht. Ich wälze mich hin und her. Das schwere Essen und das soziale Event lassen mich nicht schlafen. Die Ohrenstöpsel helfen, weil sie eine deprivationstankartige Stimmung erzeugen. Mir träumt, dass ich in einer anderen Stadt wohne (Köln?). Ich steige aus der Straßenbahn und finde mein Haus erst nicht. Oben in der Wohnung ziehe…