2025-02-6 Donnerstag

Nacht

Guter, tiefer Schlaf. Im Traum war ich wieder im Urlaub, aber an mehr kann ich mich nicht erinnern.

Morgen, Gewichtsfrustabwehr

Ich stehe um halb fünf Uhr auf.

Nach dem Wiegen bin ich dann doch neugierig und schaue auf den Gewichtsverlauf. Sofort kommt Ärger auf, weil ich gerade wieder auf so einem Plateau bin. Dann kommt Ärger auf, weil ich so neugierig war und danach kommt der Ärger darüber, dass ich. mich ärgere.

Nach der Meditation schaue ich mir die Werte noch einmal an und eigentlich sind das ganz normale Schwankungen. Da ich von der Nahrungsaufnahme her weiter im Defizit bleibe und meine täglichen Schrittzahlen sich eher vergrößern, mache ich auch nichts falsch. Die Werte liegen auch im Bereich der normalen Schwankungen. Daraufhin beruhige ich mich wieder, nehme mir aber vor, zukünftig noch seltener auf die Gewichtskurve zu gucken.

Ulysses und Nextcloud

Ich schreibe ja viele meiner Texte mit der Software Ulysses. Nun habe ich entdeckt, dass ich bei diesem Programm auch in der Seitenleiste externe Ordner einbinden kann. Für diese Ordner kann ich auch einstellen, dass Dateien hier als reine Markdown-Dateien (und nicht im ulysses-eigenen Format) abgespeichert werden.

Das ergibt vollkommen neue Möglichkeiten für mich, z.B. kann ich mit dem Text-Editor auf der Nextcloud-Web-Oberfläche auch mal einen Text im Browser schreiben und er erscheint dann auf magische Weise in Ulysses und ich kann ihn dort weiter verarbeiten.

Auch kann ich jetzt mal schnell z.B. eine Blog- oder Romanidee mit iA Writer (auch ein von mir sehr geschätztes Programm) notieren und dann direkt in den passenden Ordner schieben.

Arbeitstag

Der Arbeitstag ist eng getaktet. Saugt mich aus.

Als die Kolleginnen Mittagspause machen, bediene ich eine neue Nutzerin. Dabei bin ich eigentlich wie immer: Freundlich, zuvorkommend, witzig – der typische ,,People Pleaser’’ eben.

Eine Arbeitskollegin zieht mich hinterher ein bisschen damit auf, dass ich so flirty gewesen sei. Ich reagiere unsicher.

Am Ende des Tages Luft raus.

Kingdom Come: Deliverance 2

Das neue Spiel ist jetzt bei Boosteroid (meine Cloudgaming-Plattform) verfügbar. Zum Glück bin ich zu müde zum

Anspielen.

Wie häufig schon wollte ich mal unter der Woche ,,mal ganz kurz gucken, wie gut das Spiel denn läuft’’ und dann war es auf einmal ein Uhr morgens und der Wecker ging nur weniger Stunden später.

Vielleicht am Wochenende …

Abend

Ziemlich fertig nach Hause. Dort Zähne putzen, die Espressokanne für den nächsten Morgen vorbereiten. Alles Todos schieben.

Auf der Uhr sind 21.000 Schritte.

Wertschätze

1. 21.000 Schritte geschafft
2. Das neue Headset auf der Arbeit macht Freude.
3. Ich konnte besser bei mir selber bleiben – auch in ein paar emotional schwierigen Situationen.